Бессоница влияет на объем головного мозга

Здоровье и фитнес-369

В журнале Neurology появилась статья с результатами исследования влияния сна на головной мозг.

Женщинам необходимо больше сна, чем мужчинам

Ученые утверждают, что регулярное нарушение сна чревато его возрастным уменьшением и приводят в аргументы результаты наблюдения за добровольцами. В эксперименте приняли участие 147 человек в возрасте от 20-84 лет. Ученые изучили их качество и длительность сна. Также мониторились трудности засыпания и пробуждения участников. На протяжении исследования при помощи МРТ изучали объем мозга добровольцев. Процедура проводилась 2 раза с интервалом в 3, 5 года. В результате было замечено, что у 35% участников с проблемным сном было обнаружено уменьшение объема головного мозга. Ученые подчеркивают, что иссушение преимущественно наступало в возрасте 60 лет. В связи с этим, ключевым вопросом для ученых становится степень нарушения сна, при которой бессонница становится либо причиной, либо следствием атрофии мозга, отмечает Оксфордский ученый Клэр Секстон (Claire Sexton), который также задается вопросом возможно ли восстановление работы мозга при лечении нарушений сна?». Как бы там ни было, нейрофизиологи из Оксфордского университета и Университета Осло уверены, что сон крайне необходим для мозга человека. Для формирования долговременной памяти, очистки от продуктов обмена веществ или еще чего-то — ученым еще предстоит выяснить.

Женский журнал онлайн для прекрасного пола. На нашем сайте для женщин Вы можете бесплатно читать статью - Бессоница влияет на объем головного мозга. Здесь Вы найдёте информацию про красоту, здоровье, отношения, любовь, детей, карьеру, путешествия, рецепты и многое другое.

Если понравилась статья, поделитесь с друзьями:
Женский-Журнал
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.