Диетой медиков этот рацион питания называется потому, что он был разработан для пациентов, которым необходимо хирургическое вмешательство (через неделю и две), но доктора хотят избежать послеоперационных осложнений. За неделю она позволяет сбросить 10 кг, за две — около 13-ти. Диета очень сложная, но зато уникальная и действенная.
Диета медиков на 7 дней 1 день — 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов). 2 день — 0, 8 литра нежирного молока, в 21. 00 разрешается яблоко. 3 день — 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов). 4 день — литровая банка овощного салата (разделить на 3 приема) — капуста, морковь, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Разрешается 2 чашки чая или воды. 5 день — 0, 8 литра нежирного молока. 6 день — на завтрак 1 вареное яйцо и полчашки чая, в 11. 00 — овощной бульон из любых овощей, в обед — 100 г мяса + 100 г зеленого горошка (консервированного). На полдник, ужин и в 20. 00 — яблоко. 7 день — 2 стакана молока + 100 г творога и 1 бутылка кефира. Вечером разрешается выпить 1 стакан чая.
Диета медиков на 14 дней 1 день — 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов). 2 день — 0, 8 литра нежирного молока, в 21. 00 разрешается яблоко. 3 день — 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов). 4 день — литровая банка овощного салата (разделить на 3 приема) — капуста, морковь, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Разрешается 2 стакана чая или воды.
Салатная диета: минус 5 кг, плюс красивая кожа и ногти5 день — 0, 8 литра нежирного молока. 6 день — на завтрак 1 вареное яйцо и полчашки чая, в 11. 00 — овощной бульон из любых овощей, в обед — 100 г мяса + 100 г зеленого горошка (консервированного). На полдник, ужин и в 20. 00 — яблоко. 7 день — 2 стакана молока + 100 г творога и 1 бутылка кефира. Вечером разрешается выпить 1 стакан чая. 8 день — 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов). 9 день — литр нежирного молока, в 21. 00 разрешается 1 яблоко. 10 день — 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов). 11 день — литровая банка салата из зелени (сельдерей, укроп, петрушка) + масло и соль. 12 день — литр молока (разделить на 6 приемов). 13 день — 1 отварное яйцо утром и обезжиренный творожок днем. 14 день — минеральная вода.
Источник: ХОЧУ
