Диета медиков: сложная, но уникальная

Здоровье и фитнес-4529

Диетой медиков этот рацион питания называется потому, что он был разработан для пациентов, которым необходимо хирургическое вмешательство (через неделю и две), но доктора хотят избежать послеоперационных осложнений. За неделю она позволяет сбросить 10 кг, за две — около 13-ти. Диета очень сложная, но зато уникальная и действенная.

Диета медиков на 7 дней 1 день — 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов). 2 день — 0, 8 литра нежирного молока, в 21. 00 разрешается яблоко. 3 день — 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов). 4 день — литровая банка овощного салата (разделить на 3 приема) — капуста, морковь, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Разрешается 2 чашки чая или воды. 5 день — 0, 8 литра нежирного молока. 6 день — на завтрак 1 вареное яйцо и полчашки чая, в 11. 00 — овощной бульон из любых овощей, в обед — 100 г мяса + 100 г зеленого горошка (консервированного). На полдник, ужин и в 20. 00 — яблоко. 7 день — 2 стакана молока + 100 г творога и 1 бутылка кефира. Вечером разрешается выпить 1 стакан чая.

Диета медиков на 14 дней 1 день — 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов). 2 день — 0, 8 литра нежирного молока, в 21. 00 разрешается яблоко. 3 день — 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов). 4 день — литровая банка овощного салата (разделить на 3 приема) — капуста, морковь, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Разрешается 2 стакана чая или воды.

Салатная диета: минус 5 кг, плюс красивая кожа и ногти

5 день — 0, 8 литра нежирного молока. 6 день — на завтрак 1 вареное яйцо и полчашки чая, в 11. 00 — овощной бульон из любых овощей, в обед — 100 г мяса + 100 г зеленого горошка (консервированного). На полдник, ужин и в 20. 00 — яблоко. 7 день — 2 стакана молока + 100 г творога и 1 бутылка кефира. Вечером разрешается выпить 1 стакан чая. 8 день — 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов). 9 день — литр нежирного молока, в 21. 00 разрешается 1 яблоко. 10 день — 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов). 11 день — литровая банка салата из зелени (сельдерей, укроп, петрушка) + масло и соль. 12 день — литр молока (разделить на 6 приемов). 13 день — 1 отварное яйцо утром и обезжиренный творожок днем. 14 день — минеральная вода.

Источник: ХОЧУ

Женский журнал онлайн для прекрасного пола. На нашем сайте для женщин Вы можете бесплатно читать статью - Диета медиков: сложная, но уникальная. Здесь Вы найдёте информацию про красоту, здоровье, отношения, любовь, детей, карьеру, путешествия, рецепты и многое другое.

Если понравилась статья, поделитесь с друзьями:
Женский-Журнал
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.