Диета на основе соков: в чем суть

Здоровье и фитнес-9117

Стройная фигура и отличное самочувствие — залог уверенности в себе, самоуважения, успеха и прекрасного настроения. Главное, не изматывать себя в погоне за идеальными формами, впадая депрессию, которая часто оборачивается негативными последствиями для здоровья.

Не нужно полагать, что избавиться от лишних килограммов можно лишь ограничив порции пищи и отказавшись от столь любимых шоколадных и хлебобулочных лакомств.

Бесспорно, уменьшить употребление десертов все же придется, но забывать о них раз и навсегда вовсе не обязательно. Существует разумный компромисс — включить в ежедневный рацион суперполезные и для здоровья и для фигуры овощные соки. Речь вовсе не идет об изматывающей беготне по рынкам в поисках действительно свежих натуральных овощей и о последующей их переработке с помощью соковыжималки.

Диета «за компанию» эффективнее одиночной

Есть значительно более приятный вариант. Получить все овощные полезности в уже переработанном и упакованном виде сегодня можно практически в любом супермаркете. Ищите на полках серию оригинальных овощных коктейлей в четырех вкусовых вариациях. Морковно-яблочный станет приятным и витаминным дополнением к салатам из свежих овощей, тыквенно-яблочный гармонично впишется во вкусовую палитру практически любого десерта, пикантный томатный — незаменимый напиток к шашлыку, а томатно-свекольный быстро утолит голод и идеально подойдет к легким закускам.

Так что стройная фигура и прекрасное настроение доступны на расстоянии одного глотка — попробуйте и убедитесь сами!

На правах рекламы

Женский журнал онлайн для прекрасного пола. На нашем сайте для женщин Вы можете бесплатно читать статью - Диета на основе соков: в чем суть. Здесь Вы найдёте информацию про красоту, здоровье, отношения, любовь, детей, карьеру, путешествия, рецепты и многое другое.

Если понравилась статья, поделитесь с друзьями:
Женский-Журнал
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.