Глоток кислорода для горожан. Кислородные коктейли

Здоровье и фитнес-3236

Общеизвестно, что для нормальной жизнедеятельности и хорошего самочувствия человека содержание кислорода в окружающей атмосфере должно составлять не менее 21%. К сожалению, развитие индустриального общества приводит к тому, что в крупных городах количество чистого кислорода существенно ниже нормы. И год от года экологическая ситуация лишь ухудшается…Как жить без кислорода? Как же нам живется в условиях интенсивного загрязнения атмосферы и недостатка кислорода? Конечно, плохо. При этом мы настолько привыкли к такому «ущербному» составу окружающего воздуха, что чаще всего даже не замечаем, что дышим не тем, чем положено. Сколько раз в фильмах и книгах обыгрывалась ситуация с обмороком героев от обилия свежего воздуха в лесу или деревне, когда в качестве главного лекарства выступала выхлопная труба ближайшего автомобиля! Конечно, чувствуем мы себя не лучшим образом. Но все недомогания списываем на другие причины, не задумываясь о том, что именно гипоксия (недостаток кислорода) приводит к нервозности, бессоннице, повышенной утомляемости и снижению иммунитета. Помощь для «практически здоровых» людейКаков же выход из сложившейся ситуации? Продать квартиру в городе и переехать на лоно природы. Ведь ни один городской житель, в том числе «практически здоровый» (а даже и таких — здоровых с оговорками — людей становится все меньше) не застрахован от гипоксии. Но… Домик в деревне — это, конечно, хорошо, вот только как быть с работой, которая осталась в городе? Значит, нужно все же приспосабливаться к существующим условиям жизни, а выезд в деревню на ПМЖ отложить до лучших времен. Уже более полутора веков ученые пытаются найти возможность дополнительного обеспечения человеческого организма кислородом. Существует даже самостоятельная область медицины — оксигенотерапия. В результате многочисленных исследований и была придумана такая форма обогащения кислородом как кислородный коктейль. Было установлено, что кислородный коктейль улучшает обмен веществ, функциональную деятельность всех систем организма, оказывает положительное влияние на иммунитет, нормализует сон, повышает работоспособность и эмоциональный тонус. В восьмидесятые годы прошлого столетия кислородный коктейль получает достаточно широкое распространение. Специальные установки по производству «напитка здоровья» появляются в школах, аптеках, детских садах, домах отдыха и санаториях. Затем в связи с общей ситуацией в стране кислородный коктейль стал редкостью — чтобы в начале двадцать первого века не только вернуться на завоеванные раньше позиции, но и продолжить свое наступление на болезни. Правда, возвращение кислородных установок в аптеки, школы, сады и дома отдыха не решило проблему повседневного потребления коктейля. Замотанные жители мегаполисов не в состоянии выкроить достаточно времени на поездку в аптеку за стаканчиком кислорода. Кислородная помощь у вас домаИ вот тут-то на помощь нашему здоровью приходит новая форма кислородного коктейля. Комплекты для его приготовления в домашних условиях уже появились в продаже. В набор входит все необходимое для приготовления целебного коктейля дома, в том числе баллончик с чистым кислородом. Кстати, чтобы разнообразить вкус коктейля, его можно разводить любым соком. Внимательно прочитайте инструкцию на упаковке, приготовьте любимую кружку или красивый бокал, решите, каким соком вы хотите себя сегодня угостить… И вот перед вами на столе вкусный и полезный напиток. Будьте здоровы! Не смыкая глазБессонница и нарушения сна — спутники многих серьезных заболеваний. Однако часто эти неприятные состояния появляются и у практически здоровых людей. Умственное или эмоциональное перенапряжение, переутомление часто приводят к тому, что человек, улегшись вечером в постель, долго не может заснуть. Промаявшись без сна полночи, он задремывает, но лишь на час-другой, его преследуют навязчивые сны. Утром он совершенно разбит, в течение дня его неудержимо клонит ко сну, но вечером повторяется та же грустная история… Усталость накапливается, портится характер, самочувствие ухудшается, организм теряет способность сопротивляться болезням… Результат понятен — мы ссоримся с друзьями и родственниками и к тому же «сваливаемся» от элементарной простуды или какого-нибудь более серьезного заболевания. Понятно, что с бессонницей нужно бороться. Все знают, что на свежем воздухе спится гораздо лучше — мы быстрее засыпаем и быстрее высыпаемся. Поэтому самым простым способом борьбы с нарушениями сна может стать обогащение организма кислородом. Будь здоров, не кашляй! Вынужденные дышать не слишком «вкусным» воздухом, мы подвергаем свой организм серьезному испытанию. К этому прибавляются многочисленные стрессы, неправильное питание, малоподвижный образ жизни… Не удивительно, что защитная система организма все чаще и чаще начинает давать сбой. Быстрая утомляемость, вялость и слабость, частые ОРВИ, появление аллергических реакций (с которыми вы не сталкивались в предыдущие 30 или 40 лет жизни) — это тревожные сигналы, свидетельствующие о том, что вашей иммунной системе нужна поддержка. Скорее всего, врач порекомендует вам в этой ситуации больше бывать на свежем воздухе, отказаться от нездоровых быстрых перекусов, увеличить физическую активность… И все это прекрасные советы, вот только большинство людей не видит возможности им последовать. Может быть, существует возможность увеличить количество свежего воздуха в своей жизни, не отказываясь от привычного существования?

Женский журнал онлайн для прекрасного пола. На нашем сайте для женщин Вы можете бесплатно читать статью - Глоток кислорода для горожан. Кислородные коктейли. Здесь Вы найдёте информацию про красоту, здоровье, отношения, любовь, детей, карьеру, путешествия, рецепты и многое другое.

Если понравилась статья, поделитесь с друзьями:
Женский-Журнал
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.