Голливудская диета

Здоровье и фитнес-8381

Что бы выглядеть стройной и красивой не достачно просто родиться с хорошими данными или заручиться поддержкой профессиональных косметологов-визажистов. Это конечно же тоже играет большую роль, но прежде чем стать примером для подражания, многие голливудские звёзды просто изнуряли себя всяческими диетами и физическими упражнениями.

Для многих из них подобная тактика стала смыслом жизни и однажды, отойдя от неё, известные киноактрисы или модели рискуют потерять не только статус самой неподражаемой, но и работу. Вот одна из распостранённых диет, которую чаще всего практикуют богини западного кино-олимпа.

1-й день: Обед — 1 яйцо, 1 помидор, черный кофе. Ужин — 1 яйцо, зеленый салат, 1 грейпфрут.

2-й день: Обед — 1 яйцо, черный кофе, грейпфрут. Ужин — говяжье мясо, испеченное на решетке без жира, огурец, черный кофе.

3-й день: Обед — 1 яйцо, 1 помидор, тушеный шпинат. Ужин — телячье каре, испеченное на решетке без жира, огурец, черный кофе.

4-й день: Обед — зеленый салат, черный кофе, 1 грейпфрут. Ужин — 1 яйцо, творог, тушеный шпинат, чай.

5-й день: Обед — 1 яйцо, тушеный шпинат, черный кофе. Ужин — нежирная рыба, испеченная на решетке, зеленый салат, черный кофе.

6-й день: Обед — фруктовый салат из яблок, апельсинов и грейпфрутов. Ужин — говяжье мясо, испеченное на решетке, огурец, чай.

7-й день: Обед — овощной суп, курица, испеченная на решетке, чай, апельсин. Ужин — фруктовый салат.

Так продолжать 18 дней.

Завтрак или исключить совсем, или чай без сахара с половинкой грейпфрута.

Женский журнал онлайн для прекрасного пола. На нашем сайте для женщин Вы можете бесплатно читать статью - Голливудская диета. Здесь Вы найдёте информацию про красоту, здоровье, отношения, любовь, детей, карьеру, путешествия, рецепты и многое другое.

Если понравилась статья, поделитесь с друзьями:
Женский-Журнал
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.