Худеем со звездой: диета Николь Шерзингер

Здоровье и фитнес-3549

Бывшая солистка группы «Pussyсat Dolls», успешная певица и одна из самых сексуальных голливудских звезд Николь Шерзингер обладает потрясающей фигурой! Что помогает гавайской красавице всегда оставаться в идеальной форме, читайте ниже.

Несмотря на свою хорошую генетику, Николь Шерзингер постоянно контролирует свой вес, ведет правильный образ жизни, употребляет здоровую пищу и регулярно занимается спортом.

Диета певицы полностью сбалансирована. Придерживаться такого режима питания можно сколько угодно, варьируя употребления мяса, рыбы и курицы.

Основные принципы питания:

— Никогда не пропускать приемы пищи;

— Исключить любой фаст-фуд;

— Питаться дробно и маленькими порциями.

Топ 5 кардинальных звездных похудений

Приблизительное ежедневное меню Николь Шерзингер:

Завтра

Яйцо всмятку, кусочек цельнозернового хлеба с копченым лососем; Обед

70-100 г мяса, салат из сезонных овощей, несколько фруктов (цитрусовые, манго, яблоки) ; Ужин

170 г филе рыбы, порция риса, овощной салат.

В качестве перекуса Николь может съесть несколько помидоров черри или нежирный йогурт. Но, несмотря на свою сногсшибательную фигуру, певицы старается не злоупотреблять едой и допускает максимум 1-2 перекуса в день.

Женский журнал онлайн для прекрасного пола. На нашем сайте для женщин Вы можете бесплатно читать статью - Худеем со звездой: диета Николь Шерзингер. Здесь Вы найдёте информацию про красоту, здоровье, отношения, любовь, детей, карьеру, путешествия, рецепты и многое другое.

Если понравилась статья, поделитесь с друзьями:
Женский-Журнал
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.