Как избежать кризиса трех лет в отношениях

Семья и отношения-8100

Кризис трех лет — устоявшееся понятие в психологии. Множество пар вынуждены бороться со сложностями, которые приходят в отношения по истечению этого пресловутого срока в три года. Как избежать угрозы счастливому союзу — в нашем материале.

Чтобы предупредить с кризис трех лет, прежде всего нужно выяснить егопричины.

Привычка. За 36 месяцев партнеры начинают смотреть друг на друга как на нечто обыденное. Не следует путать привычку с привязанностью (Об этом речь пойдет позже. — Прим. ред.)

Обстрение негативных факторов. Хочется острых ощущений, а партнер их уже не вызывает. К тому же, не кажется таким уж идеальным. Его причуды, казавшиеся когда-то милыми, становятся раздражающими факторами.

Отсутствие внимания, лень.Исследования показали, что по истечении трех лет партнеры все реже говорят друг другу комплименты и приятные слова. Некоторые оправдываются тем, что уже много раз делали это раньше. Партнеры расслабляются, так как считают пассию уже завоеванной.

Охладевание в постели.По статистике, пары, которые находятся в отношениях меньше трех лет, в 52% занимаются сексом чаще трех раж в неделю. Такая регулярность у проживших вместе три года наблюдается лишь в 16% случаев. Это связано со сменой гормонального фона. У влюбленного человека повышена выработка некоторых гормонов: эстрогенов, эндрогенов и серотонина. Постепенно, вследствие привычки, их уровень снижается.

Предупрежден — вооружен. А, значит, кризиса трех лет можно постараться избежать.

Для этого нужно:

Создать общее пространство

Теплые отношения, которые базируются не только на сексе, крайне важны в семейном союзе. Гормон привязанности — окситоцин — воздействует на человека благотворно. Его уровень можно повысить при совместном приятном провождении времени. Вы должны ощущать, что вы с партнером — одна команда.

Играть

Постарайтесь оставить меньше времени для рутины. Вместо нудных выяснений отношений, сыграйте с партнером в откровения. Напишите интересующие вас вопросы на листиках бумаги. Сложите их в отдельную посудину. И вытаскивайте по очереди.

Удивить партнера

Купите билеты на футбольный матч, составьте компанию в посещении выставки контемпорари арт, даже если вы поклонница прерафаэлитов, прыгните с парашютом или отправьтесь на американские горки.

Найти приключения

Помните героев фильма Бонни и Клайд»? Конечно, не стоит обращаться к криминалу. Но совершите вместе то, о чем вашему партнеру захочется с гордостью рассказывать друзьям. Пойдите в кино на самый поздний сеанс, отправьтесь на отдых с палаткой, займитесь конным спортом, фигурным катанием, продумайте интересный маршрут и отправьтесь в путешествие выходного дня или сходите к психотерапевту. Все неизведанное ранее только укрепит ваши отношения. К тому же, вам будет приятно осознавать: мы сделали это вдвоем!

Женский журнал онлайн для прекрасного пола. На нашем сайте для женщин Вы можете бесплатно читать статью - Как избежать кризиса трех лет в отношениях. Здесь Вы найдёте информацию про красоту, здоровье, отношения, любовь, детей, карьеру, путешествия, рецепты и многое другое.

Если понравилась статья, поделитесь с друзьями:
Женский-Журнал
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.