Как приготовить гранолу дома

Дом-8283

Гранола — настоящий хит киевских заведений последние месяцы. Каждый уважающий себя кафетерий считает долгом включить ее в меню. И хотя это заморское блюдо пришло к нам совсем недавно, и многие пока не знают, что такое гранола, рецепт — очень простой и быстрый. Попробуйте испечь ее дома, и вы откажитесь завтракать чем-то другим!

Гранола — невероятно вкусный и настолько же полезный завтрак. Более здоровую еду сложно себе представить: здесь много клетчатки, витаминов и микроэлементов. Еще один очевидный плюс — гранолу можно наготовить впрок, она бесконечно хранится в плотных контейнерах в холодильнике.

Ингредиенты:

— 2 стакана овсяных хлопьев (избегайте хлопьев быстрого приготовления) ;

— 1/3 стакана рубленных грецких орехов;

— 1/3 стакана чищенных семечек;

— 1/3 стакана изюма;

— горсть клюквы или сушеной вишни;

— горсть кунжута;

— 1 ч. л. корицы;

— щепотка крупной соли;

— 2-3 ст. л. кленового сиропа или жидкого меда;

— 2 ст. л. растительного масла (подойдет подсолнечное или любое ореховое)

Приготовление:

Поставьте разогреваться духовку до 130 градусов.

Смешайте все сухие ингредиенты в глубокой посудине, добавьте изюм и клюкву, залейте медом и растительным маслом, все тщательно перемешайте. У вас уже должны образовываться небольшие комочки.

Застелите противень бумагой для выпечки и равномерно, одним слоем, распределите гранолу. Отправляйте в духовку на 30 минут. Дайте ей остыть после выпекания. Подавать гранолу можно с молоком, холодным или горячим, йогуртом, свежими фруктами.

Примечание:Данный рецепт является классическим. Вы можете также использовать миндаль, лесные орехи, любые сухофрукты, кокосовую стружку, различные специи, добавлять свежие фрукты перед запеканием.

Женский журнал онлайн для прекрасного пола. На нашем сайте для женщин Вы можете бесплатно читать статью - Как приготовить гранолу дома. Здесь Вы найдёте информацию про красоту, здоровье, отношения, любовь, детей, карьеру, путешествия, рецепты и многое другое.

Если понравилась статья, поделитесь с друзьями:
Женский-Журнал
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.