Как провести праздник, если накануне вы расстались с любимым

Семья и отношения-4357

Если в канун Нового года от вас уходит любимый, справиться с ощущением обиды, несправедливости и растерянности крайне трудно. Даже если отношения в последнее время были не слишком гладкими, разве можно было ожидать такого предательства? И разве можно это как-то пережить?

Как говорил Марк Твен, в жизни нет ничего невозможного. Это касается как негативных, так и позитивных вещей. Так что не стоит думать, что жизнь окончена и в ближайшее время ничего хорошего вас не ждет. Мобилизировать себя, конечно, будет непросто, но сделать это крайне необходимо. Считайте, что с Новым годом у вас начнется новая жизнь. ХОЧУ поможет ее начать.

Закономерные реакции психики

В случае разрыва отношений, понятие «накануне праздников» становится весьма растяжимым, ведь каждому из нас необходимо индивидуальное количество времени, чтобы прийти в норму. Кто-то способен принять ситуацию как есть за неделю. А кому-то может понадобиться больше года страданий, мучений и переживаний, прежде чем получиться освободиться от прошлого. По сути, не важно, когда именно вы расстались — день назад или месяц. Если вы все еще чувствуете обиду на партнера, унижение и боль пришло время поработать над ситуацией.

И это вовсе не значит погружаться в свои эмоции и переживания. Подобное поведение только отдалит вас от исцеления. Не стоит постоянно задаваться вопросами, не имеющими ответов: почему он так поступил, можно ли снова наладить отношения, как теперь доверять мужчинам и вообще как жить дальше? Слезы, безусловно, снимают напряжение, и выплакаться не помешает, но не давайте рыданиям войти в привычку. Да, и такое может быть, когда ночь и подушка начинают вызывать слезы как условный рефлекс.

Если вы не возьмете себя в руки, ваша психика с удовольствием будет погружаться все глубже в уныние и апатию, ведь это легче, чем карабкаться наверх, к новому счастью. Не доводите до греха, не потакайте дурным начинаниям своего естества. И вместо того, чтобы себя жалеть, — приступайте к действиям.

С чего начать

Постарайтесь как можно хладнокровнее проанализировать произошедшее. Для начала покопайтесь в прошлом. Если это не первая ситуация в вашей жизни (расставание, которое оказалось столь болезненным и неожиданным), вычислите общие пункты в обеих историях. Их имеет смысл проанализировать с особой тщательностью, ведь именно они будут нуждаться в дальнейшей корректировке. Почему так произошло, и что вы могли бы сделать, чтобы этого не повторилось?

Проанализируйте также и поведение партнера, чтобы обозначить «отправную точку» охлаждения в отношениях. Уверены ли вы, что с его стороны это была любовь, а не следование обстоятельствам, удобная ситуация и трезвый расчет (вероятно окрашенный эмоциональной привязанностью, но насколько сильной?). Мужчины нередко склонны действовать с позиции ума, а не с позиции эмоций. И это порой приводит к таким ситуациям, когда продуманное, тщательно выстроенное счастье вдруг рушится из-за неожиданной, спонтанной увлеченности. Если причина разрыва в этом, когда эмоции поутихнут и вернется необходимость вновь подчинить жизнь привычным законам, возможен откат назад. Но хотите ли вы такого возвращения? И устраивают ли вас отношения, построенные, в первую очередь, на партнерстве, а не на чувствах? Для кого-то — это идеальный вариант, а кто-то всегда будет чувствовать дискомфорт при таком раскладе. Как насчет Вас?

Чтобы найти выход из ситуации было легче, признайте, что причины всего происходящего с вами, в первую очередь, кроются в вас. Соответственно и изменения зависят также от вас. Вот он, реальный шанс изменить жизнь к лучшему и сделать первый шаг к внутренней свободе и самодостаточности. Понять, что каждый из нас несет ответственность только за собственные поступки/изменения, и не вправе чего-либо требовать от других.

Как пережить праздники одинокой женщине

В то же время, менять в себе стоит лишь то, что действительно покажется вам необходимым, не вмешиваясь в структуру собственной личности и не в угоду потребностям другого человека. Попытки переиначить себя насильственным образом все равно не дадут позитивных результатов. Меняйте только то, что лично Вам в себе не нравится, а не то, что не нравится кому-то.

Отпустите ситуацию!

Как бы жестоко это не звучало, но за истину придется принять тот факт, что «вы не вместе» и исходить из этого. Таким образом, вы поможете себе избавится от неопределенности. И ничего не ждать станет легче. А именно в этом и состоит основная задача — взять паузу и не ждать ничего (никаких объяснений, извинений, признаний его неправоты, поверженного возвращения). Ваши чувства должны стать вашей личной собственностью, не привязанной к реальному объекту. Смиритесь с положением дел. Как минимум, постарайтесь его принять.

Будьте последовательны. Если вы договорились не звонить и не писать друг другу — не стоит нарушать договоренностей. При этом, вы вполне можете писать письма, высказывать свои чувства и задавать интересующие вас вопросы в письменной форме. Только отправлять эти письма никуда не надо. Или можете завести новый почтовый ящик и слать их туда. Через несколько дней крайне полезно перечитывать написанное. Можете даже попробовать поставить себя на место бывшего и попытаться прочесть письмо его глазами. Вполне возможно, этот метод поможет вам справиться с ситуацией и разобраться с причинами произошедшего.

Со временем придут и определенность, и ясность, и свобода. А на Новый год возьмите выходной от переживаний и пообещайте себе не грустить. Лучше всего присоединиться к тихой семейной компании, в которой вам всегда было уютно. К тем вашим друзьям, которые были в вашей жизни еще до неудачной любовной истории и остались в ней по сей день. Вспомните о том, что в мире существует стабильность. И не забывайте что в жизни, как говорил Марк Твен, нет ничего невозможного!

Женский журнал онлайн для прекрасного пола. На нашем сайте для женщин Вы можете бесплатно читать статью - Как провести праздник, если накануне вы расстались с любимым. Здесь Вы найдёте информацию про красоту, здоровье, отношения, любовь, детей, карьеру, путешествия, рецепты и многое другое.

Если понравилась статья, поделитесь с друзьями:
Женский-Журнал
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.