Как сделать кефирный коктейль для похудения

Здоровье и фитнес-3780

У каждой женщины, по ее мнению, есть парочка лишних килограммов, с которыми она не прочь расстаться, причем как можно быстрее. Если до события, на котором вы хотите появиться во всей красе, осталось совсем не много времени, тогда на помощь придет кефирный коктейль для похудения. ХОЧУ расскажет, как приготовить это простое средство для борьбы с лишним весом.

Кефирный коктейль — очень простое, но действенное средство для борьбы с лишним весом. Он поможет сбросить несколько килограммов в самые короткие сроки. Секрет напитка в том, что кисломолочные продукты улучшают работу пищеварительного тракта, а пряности — быстро сжигают калории. ИнгредиентыДля приготовления напитка понадобятся: Кефир — 250 мл Красный перец — 1 щепотка Имбирь — 0, 5 чайной ложки Корица — 0, 5 чайной ложки Приготовление: смешайте все ингредиенты, хорошо взбейте в блендере. Как быстро и дешево похудеть Как употреблять? Кефирный коктейль рекомендуется выпивать с утра и перед сном. Особенно рекомендуется попить такой напиток после обильного застолья. Регулярное употребление кефирного коктейля в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса. Напиток имеет кисловатый и в то же время обжигающий вкус. Если он покажется вам слишком острым, то можно уменьшить количество жгучего перца, а корицы добавить больше (1-2 ч. л.). Пейте коктейль ежедневно в течении месяца. Вы можете заменить этим напитком завтрак или ужин. При этом ваше питание в течение всего дня должно быть сбалансированным и лишенным всевозможных вредностей. Также можно использовать такой коктейль для разгрузочного дня раз в неделю: в течение дня чередуйте обычный кефир с этим коктейлем. Суточная норма кефира — 1, 5 л.

Женский журнал онлайн для прекрасного пола. На нашем сайте для женщин Вы можете бесплатно читать статью - Как сделать кефирный коктейль для похудения. Здесь Вы найдёте информацию про красоту, здоровье, отношения, любовь, детей, карьеру, путешествия, рецепты и многое другое.

Если понравилась статья, поделитесь с друзьями:
Женский-Журнал
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.