Как сломать стереотипы и начать питаться правильно

Здоровье и фитнес-1515

Эта статья, рассчитанная на регулярно тренирующихся женщин, посвящена проблемам питания, и поэтому на особенностях тренинга я останавливаться не буду. В раздевалке спортзала я часто слышу такие разговоры между женщинами: — Занимаюсь, занимаюсь, а потом на ночь как наемся шоколадных конфет (блинов, пива с рыбой и проч.). И опять все насмарку!. — Да, вся наша жизнь — борьба! Ну как отказаться от печенья, если я жить без него не могу? Но при этом так хотелось бы похудеть! Мне кажется, что в таких ситуациях женщинам все-таки больше хочется печенья», чем «похудеть». Образуется порочный круг, из которого трудно вырваться годами. Но давайте говорить откровенно — ведь «жить не могу без…» — явное преувеличение! Желание перепробовать все деликатесы могло быть оправдано во времена тотального дефицита продуктов. Но эти времена прошли, а желания и привычки остались… А что, собственно, вы еще не пробовали? Горячий шоколад пили, «фуа-гра» ели, километровую очередь в «Макдональдс» уже давно отстояли. Может, для разнообразия стоит попробовать похудеть и улучшить фигуру? Первым делом, нужно разозлиться на саму себя! Хватит смотреть с завистью на худеньких

Женский журнал онлайн для прекрасного пола. На нашем сайте для женщин Вы можете бесплатно читать статью - Как сломать стереотипы и начать питаться правильно. Здесь Вы найдёте информацию про красоту, здоровье, отношения, любовь, детей, карьеру, путешествия, рецепты и многое другое.

Если понравилась статья, поделитесь с друзьями:
Женский-Журнал
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.