Как снять нервное напряжение?

Здоровье и фитнес-7443

Ароматические масла способны помочь при переутомлении и снять ощущение напряженности и тревожности.

Тревогу снимает смесь из масел иланг-иланга, равинтсары и вербены лимонной (по 1 мл каждого масла). Масло наносят по 3 капли на солнечное сплетение или на запястья 3 раза в день. Процедуру повторяют при необходимости. Можно наносить смесь дважды в день. В таком случае берут 6 капель смеси и втирают их вдоль позвоночника.

Как справиться с внезапной головной болью?

При истощении и переутомлении смешайте по половинке кофейной ложки масел сандала, грейпфрута, лимона и виноградных косточек. Добавьте кофейную ложку масла лаванды. Можете использовать смесь для массажа 1 — 2 раза в неделю. Как аромат для приготовления домашнего мыла или основу туалетной воды.

Не помешает и еще один рецепт, стимулирующий иммунную систему. Две капли масла розового дерева смешивают с двумя каплями масла тимьяна и добавляют по одной капле — элеми и душицу. Эту аромасмесь используют для принятия 15-20-минутной вечерней ванны.

Автор: Мария Лукина Фото: ru. depositphotos. com

Женский журнал онлайн для прекрасного пола. На нашем сайте для женщин Вы можете бесплатно читать статью - Как снять нервное напряжение?. Здесь Вы найдёте информацию про красоту, здоровье, отношения, любовь, детей, карьеру, путешествия, рецепты и многое другое.

Если понравилась статья, поделитесь с друзьями:
Женский-Журнал
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.