Как справиться с внезапной головной болью?

Здоровье и фитнес-3329

Перемены погоды могут принести головную боль даже тем, кто обычно на голову не жалуется. Если медикаментов под рукой не окажется, победить хворь можно и другими способами.

Так как головную боль чаще всего вызывает спазм сосудов, главная задача — снять именно его. Найдите на висках точки, отвечающие болью на надавливание. Это рефлексогенные зоны, стимуляция которых вызывает расширение сосудов и улучшение мозгового кровообращения. Их медленное массирование приведет если не к исчезновению боли, то, как минимум, к ее уменьшению. Точно так же можно массировать переносицу.

Красивые волосы: плазмолифтинг и народные средства

Может помочь массаж глаз и ушей. Закройте глаза и помассируйте глазные яблоки мягкими круговыми движениями, по часовой стрелке и обратно. С ушами поступаем следующим образом: приложите ладони к ушам и держите пока не почувствуете ощутимое тепло, затем начинайте растирать ушные раковины. Вначале просто разотрите. Затем мягко потяните в разные стороны, вверх и вниз.

Если вы маетесь головной болью дома, сделайте умеренно горячую ножную ванну. Кровь уйдет от головы к ногам, и боль утихнет. Только помните, что у этой процедуры есть противопоказание — повышенное артериальное давление.

Фото: liberty-salon. ru

Женский журнал онлайн для прекрасного пола. На нашем сайте для женщин Вы можете бесплатно читать статью - Как справиться с внезапной головной болью?. Здесь Вы найдёте информацию про красоту, здоровье, отношения, любовь, детей, карьеру, путешествия, рецепты и многое другое.

Если понравилась статья, поделитесь с друзьями:
Женский-Журнал
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.