Как укрепить ногти: топ 7 советов

Красота-2442

В холодную пору года ногти нуждаются в более тщательном уходе. Для того, чтобы укрепить ногти, необходимо всего-лишь запомнить парочку полезных советов и питательных рецептов.

Включите в свой рацион продукты (мясо, фрукты, овощи) с содержанием белка, кальция, витаминов А, С, и Е, поливитаминные добавки, цинк и железо.

Во время уборки квартиры не забывайте о перчатках. Моющие средства и химикаты одинаково вредны как для кожи рук, так и для ногтей. В крайнем случае покройте ногти прозрачным лаком.

Перед сном делайте укрепляющий массаж с витамином Е. Масло можно приобрести в обычной аптеке. Также можете приготовить специальную маску: в лимонный сок добавьте несколько капель йода и масло с витамином Е. Нанесите смесь и наденьте на руки перчатки. Утром смойте маску теплой водой.

Важно правильно срезать ногти. Это лучше всего делать после душа, когда они становятся мягкими. Спустя 10-15 минут, когда ногти «остыли», можно начинать корректировать длину пилочкой.

Примерно раз в неделю делайте лечебные ванночки для ногтей:

1.Смешайте два яичных желтка с ¼ молока и чайной ложкой меда. Немного подогрейте смесь и тщательно размешайте. Опустите руки в ванночку и подержите 10-15 минут, затем сполосните руки в прохладной воде.

2.Смешайте чайную ложку масла зародышей пшеницы, две чайные ложки касторового масла и щепотку соли. После процедуры наденьте х/б перчатки, на утро смойте остатки водой. 3. Чайную ложку морской соли растворите в 0, 5 литра теплой воды и подержите руки приблизительно 20 минут. Затем высушите руки полотенцем (водой смывать нельзя) и нанесите питательный крем.

4.Добавьте в чайную ложку лимонного сока пару щепоток соли, нанесите на ногти и мягкими движениями втирайте щеточкой. Оставьте смесь на 15-20 минут, затем сполосните руки водой.

По материалам healthyandbeloved. com подготовила Анастасия Сухенко

Женский журнал онлайн для прекрасного пола. На нашем сайте для женщин Вы можете бесплатно читать статью - Как укрепить ногти: топ 7 советов. Здесь Вы найдёте информацию про красоту, здоровье, отношения, любовь, детей, карьеру, путешествия, рецепты и многое другое.

Если понравилась статья, поделитесь с друзьями:
Женский-Журнал
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.