Кофе латте является причиной ожирения

Здоровье и фитнес-8175

Регулярное употребление на завтрак одной чашки кофе латте способно добавить пять лишних килограммов в год, считают эксперты. Об этом сообщает издание Times of India‎. Такой кофе, являющийся традиционным для многих видов завтрака, по калорийности превосходит чашку обычного напитка в четыре раза. Дело в том, что главными ингредиентами латте являются молоко и сахар, а это существенно повышает калорийность напитка. То, что виновником лишнего веса у людей является именно кофе, исследователи обнаружили, когда начали искать причину проблем с весом у людей, внимательно следящих за своей диетой.

Щелочная диета: суть и правила

По словам главы организации фитнес-тренеров Джин Марноч, они обнаружили, что виновником лишних килограммов оказалась ежедневная чашка кофе латте, которому особенный вкус придает жирное молоко. А если в день выпивать более одной чашки, то сжечь полученные калории и вовсе становится проблематично. Для сравнения, в чашке классического латте содержится 153-250 калорий, тогда как в чашке обычного черного кофе их лишь 35. Проведенное исследование дневного рациона у 2000 взрослых и подростков из Великобритании продемонстрировало, что латте пьют даже люди, следящие за своим рационом и старающиеся не использовать в пищу продукты с большим содержанием сахара.

Источник: internovosti. ru

Женский журнал онлайн для прекрасного пола. На нашем сайте для женщин Вы можете бесплатно читать статью - Кофе латте является причиной ожирения. Здесь Вы найдёте информацию про красоту, здоровье, отношения, любовь, детей, карьеру, путешествия, рецепты и многое другое.

Если понравилась статья, поделитесь с друзьями:
Женский-Журнал
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.