Медики рассказали, как адаптироваться к осени

Здоровье и фитнес-5861

Резкое похолодание на минувшей неделе спровоцировало обострение многих заболеваний.

В поликлиниках увеличилось количество пациентов, в первую очередь это метеозависимые люди. У людей с хроническими заболеваниями сильный температурный перепад вызвал обострение заболеваний. По словам врачей, резкая смена погоды — это всегда стресс для организма.

Как подготовить кожу и волосы к осени

Как минимум неделя требуется человеку, чтобы привыкнуть к новому температурному режиму. Ослабленному организму для адаптации к новой погоде требуется больше времени. Специалисты советуют укреплять иммунитет, употребляя витамин С. Содержится он в смородине, апельсинах, лимонах. Людям, принимающим лекарства, рекомендуется не пропускать время приема медикаментов. В период смены сезонов надо стараться не перегружать организм, отдыхать, заниматься спортом, включать в рацион виноград, сливы, груши, яблоки.

Синоптики обещают, что осень в Украине будет теплой и долгой. Продлится она четыре месяца, и только в сентябре возможны резкие перепады температуры.

Женский журнал онлайн для прекрасного пола. На нашем сайте для женщин Вы можете бесплатно читать статью - Медики рассказали, как адаптироваться к осени. Здесь Вы найдёте информацию про красоту, здоровье, отношения, любовь, детей, карьеру, путешествия, рецепты и многое другое.

Если понравилась статья, поделитесь с друзьями:
Женский-Журнал
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.