Мэрайя Кэри рассказала, как похудеть на 32 кг

Ж-Ж-10159

Певица Мэрайя Кэри долго не появлялась на публике, а причиной тому послужил лишний вес, который она набрала во время беременности. Но теперь стройная и счастливая мама двойняшек рассказывает, как ей удалось скинуть 32 кг.

На днях 42-летняя Мэрайя пришла на шоу Рози О'Доннелл в обтягивающей мини-юбке и кожаной курточке. Зрители имели возможность не только увидеть ее идеальную фигуру, но и узнать, как же певице удалось похудеть после родов.

Во время беременности Кэри очень поправилась: «Я ужасно отекала и опухала… Большинство беременных женщин сталкиваются с этой проблемой, но я не думала, что мне самой придется через все это пройти…», — поделилась певица.

После родов Мэрайя не могла заниматься активными видами спорта (рожала она посредством кесарева сечения), по-этому ей пришлось придерживаться строгой диеты: «В первую же неделю я скинула около 18 килограммов — это ушла вода. Но оставалось еще 12 килограммов. С ними мне и предстояло бороться».

Так молодая мама перешла на диету, с тщательным подсчетом калорий. Ее меню состояло из легких супов, свежих овощей и фруктов. А после восстановления физических возможностей Мэрайя стала много гулять со своими детьми и собакой, а также заниматься акваэробикой в океане.

Сейчас певица поддерживает форму в тренажерном зале, занимаясь с персональным тренером. Он не только разработал для нее индивидуальную программу, по которой они занимаются каждый день, но и вместе с ней совершает долгие пешие прогулки.

Результат — на лицо… и на тело!

Фото: Twitter, Splash/All Over Press

Женский журнал онлайн для прекрасного пола. На нашем сайте для женщин Вы можете бесплатно читать статью - Мэрайя Кэри рассказала, как похудеть на 32 кг. Здесь Вы найдёте информацию про красоту, здоровье, отношения, любовь, детей, карьеру, путешествия, рецепты и многое другое.

Если понравилась статья, поделитесь с друзьями:
Женский-Журнал
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.