Разработан онлайн-помощник для здорового образа жизни

Здоровье и фитнес-3559

В Украине запущен сайт, который поможет не только хорошо выглядеть, но и хорошо себя чувствовать, быть бодрее и активнее.

Весна — время, когда даже сама природа способствует внесению решительных положительных изменений в собственную жизнь. Вы решительно настроены быть бодрее и активнее, чем раньше, но не знаете, с чего начать? Как действовать, чтобы комплексно и целенаправленно изменяться к лучшему? Теперь впервые в Украине практически всю необходимую информацию вы можете получить на одном портале в онлайн-режиме. Сайт Живи активно содержит ряд инструментов, которые облегчат каждой приобщаться к здоровому образу жизни. Например, помогут определить индекс массы тела, подобрать индивидуальный режим физической активности, ежедневное меню или питьевой режим. Значительная часть ресурса посвящена практикам выработки привычки к здоровому образу жизни — тем поведенческим изменениям, которые необходимо совершить, чтобы начать вести здоровую жизнь. Здесь можно также получить индивидуальную консультацию у терапевта, диетолога, психолога и других специалистов.

Таким образом, в интернете можно получить хорошего помощника, который заменит и книжную полку с материалами о здоровом образе жизни и кулинарными книгами с рецептами для сбалансированного питания, и калькулятор с встроенными формулами и программами для вычисления различных параметров, и телефон, поскольку консультацию врача можно получить с помощью чата. И даже при необходимости заменит личного тренера — ведь на сайте можно подобрать под себя комплекс упражнений для физической активности.

Портал «Живи активно» состоит из четырех главных рубрик, которые по существу раскрывают его название:

• «Меняйся» — с набором инструментов, примеров и практик, которые помогут выработать привычку к здоровой и активной жизни;

• «Заряжайся» — посвящена правильному питанию, продуктам, диетам и рецептам ;

• «Гидратуйся» — содержит информацию о роли воды в организме, важности соблюдения питьевого режима, характеристики напитков и их составляющих;

• «Двигайся» — с рекомендациями по физической активности с целью поддержания оптимальной массы тела и физической гармонии.

Отдельный раздел «Клуб врачей» посвящен дистанционному обучению специалистов и обеспечению их необходимыми материалами.

В Ассоциации превентивной и антиэйджинг медицины, создавшей сайт «Живи активно», уверены в необходимости, и соответственно, успехе своего нового интернет-проекта. Ведь распространение здорового и активного образа жизни существенно улучшит состояние здоровья и увеличит среднюю продолжительность жизни в Украине.

Женский журнал онлайн для прекрасного пола. На нашем сайте для женщин Вы можете бесплатно читать статью - Разработан онлайн-помощник для здорового образа жизни. Здесь Вы найдёте информацию про красоту, здоровье, отношения, любовь, детей, карьеру, путешествия, рецепты и многое другое.

Если понравилась статья, поделитесь с друзьями:
Женский-Журнал
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.