Секреты красоты Евы Мендес

Ж-Ж-10359

Известная актриса Ева Мендес является одной из самых привлекательных и желанных женщин Планеты. Секреты ее красоты хотят знать многие дамы, и мы о них с удовольствием расскажем.

Нужно отметить, что Ева занимается спортом и питается по методике «3-2-1», которую разработала для знаменитости фитнес-инструктор Рамона Браганза.

Согласно «3-2-1», спортивная тренировка делится на несколько частей: кардиозанятие, работу на тренажерах и упражнения для трех различных частей тела с глубокой проработкой мышц. Эта методика позволяет привести тело в порядок в кратчайшие сроки.

В системе питания «3-2-1» означает три полноценных приема пищи, два перекуса и употребление как минимум одного литра воды. Рамона Браганза рекомендует всем естьсвежие фрукты и овощи, добавлять в еду семена льна и отруби.

Нелишним будет отметить, что Ева Мендес обожает рыбу, рис и хлеб. Красотка давно отказалась от мяса, а вот смучное иногда имеет место быть в рационе известной актрисы.

Женский журнал онлайн для прекрасного пола. На нашем сайте для женщин Вы можете бесплатно читать статью - Секреты красоты Евы Мендес. Здесь Вы найдёте информацию про красоту, здоровье, отношения, любовь, детей, карьеру, путешествия, рецепты и многое другое.

Если понравилась статья, поделитесь с друзьями:
Женский-Журнал
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.