Сексуальные ягодицы: у кого из знаменитостей самая красивая попка. Голосуй!

Здоровье и фитнес-5607

Звезды должны следовать трендам. Это их святая обязанность. Сейчас в моде большие и хорошо прокачанные ягодицы, а это огромный труд. Свой материал мы посвятили знаменитостям, у которых самые красивые ягодицы, а также собрали их секреты тренировок ягодичных мышц.

Шакира благодарна восточным танцам за свои прекрасные формы. Певица тренируется каждый день

Планка: чудо-упражнение для похудения за 2 минуты в день

ВАРДА

Варда с самых юных лет занимается танцами. Возможно, кто-то думает, что это легко? Отнюдь. Танцы, хоть и требуют полной отдачи, но создают красивые ягодицы.

Сейчас певица поддерживает формы ежедневными тренировками в танцевальном зале.

Если ты хочешь накачать ягодичные мышцы с помощью танцев, иди на стрипдэнс или pole dance.

ДЖЕННИФЕР ЛОПЕС

Дженнифер Лопес — первая, кто гордился размером своей попы. Ее она унаследовала от мамы и папы, а вот спортивную форму ягодицам актриса и певица придает с помощью танцевальных занятий. Ведь первая профессия Лопес — танцовщица. Да, и как говорит, сама Лопес, именно танцы — ее призвание.

Дженнифер попробовала себя фактически во всех стилях и с легкостью обучается чему-то новому. Для наилучшей тренировки ягодиц она советует хип-хоп.

ВЕРА БРЕЖНЕВА

Вера Брежнева серьезно занимается силовыми тренировками. В первую очередь, это регулярные занятия в тренажерном зале. Также певица налегает на протеин и не приемлет низкокалорийных диет. Когда Вера едет на гастроли, где у нее нет возможности ходить в зал, певица делает зарядку прямо в номере. Среди ее главных упражнений на ягодицы: подъем таза в позиции лежа, махи ногами и приседания.

Женский журнал онлайн для прекрасного пола. На нашем сайте для женщин Вы можете бесплатно читать статью - Сексуальные ягодицы: у кого из знаменитостей самая красивая попка. Голосуй!. Здесь Вы найдёте информацию про красоту, здоровье, отношения, любовь, детей, карьеру, путешествия, рецепты и многое другое.

Если понравилась статья, поделитесь с друзьями:
Женский-Журнал
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.