Совет дня: питайтесь правильно

Звезды-9691

30-летняя американская актриса Джессика Бил всегда выглядит стройной и ухоженной. Что же помогает ей всегда оставаться в форме?

Совет дня: как продлить молодость

Невеста Джастина Тимберлейка принимает пищу маленькими порциями каждые три часа и стройнеет. Трехчасовая диета разработана специалистом в области снижения веса Хорхе Крузом. Он считает, что пища, употребляемая каждые три часа, быстрее усваивается, а уровень инсулина в крови сохраняется, и как результат — человек не испытывает мук голода. В данной диете важно точно соблюдать временной интервал между приемами пищи и распределять еду на правильные порции.

Источник: ХОЧУ

Женский журнал онлайн для прекрасного пола. На нашем сайте для женщин Вы можете бесплатно читать статью - Совет дня: питайтесь правильно. Здесь Вы найдёте информацию про красоту, здоровье, отношения, любовь, детей, карьеру, путешествия, рецепты и многое другое.

Если понравилась статья, поделитесь с друзьями:
Женский-Журнал
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.