Советы правильного питания от голливудских актрис

Здоровье и фитнес-5039

Голливудские дивы тратят уйму времени и сил на то, чтобы быть эталоном красоты и совершенства для мировой общественности. Про звездные диеты не слышал, наверное, только ленивый, ведь, открыв любой журнал или включив любой ТВ канал, мы узнаем о чудо-секретах стройности знаменитостей. Несомненно, чтобы сохранить молодость и красоту, селебритиз ведут способ жизни, который базируется на изнурительных тренировкахи жестких ограничениях в еде. Но даже у них есть свои слабости и лазейки для любимых блюд.

Кети Холмс

Несмотря на отличную фигуру, любимые продукты Кети диетическими не назовешь. Актриса обожает попкорн с подсолнечным маслом, жареные луковые кольца и латте.

Дженнифер АнистонАктриса обожает острую мексиканскую кухню. Ее любимое блюдо — чипсы тортилья с сыром, помидоры со сладким перцем, а любимый напиток — коктейль «Маргарита». Анджелина ДжолиЭнджи крайне удивила всех своими кулинарными пристрастиями. Актриса, оказывается, любит еду из «МакДональдс», мюсли и хлопья. Гвен Стефани

Предпочитает японскую и итальянскую кухню: суши и пасту певица ест с огромным удовольствием.

Знаменитые девушки делятся с нами секретом, как позволить себе любимые блюда и не добавить при этом лишние сантиметры на талии.

Ограничения

Из того, что лежит в вашей тарелке, съедайте только 75%. Этот хитрый прием поможет уберечь вас от лишний калорий.

Перекус

Перед походом в ресторан, слегка перекусите дома, чтобы не наброситься на разнообразный выбор меню.

Сладкое

Если в конец торжества, вам все-таки захотелось закрепить вечер десертом, не съедайте всю порцию, а лучше — поделитесь с кем-нибудь еще.

Кушайте с наслаждением

Чтобы избежать переедания и нежелательной тяжести в желудке, кушайте медленно, тщательно пережевывайте пищу и делайте 15 минут перерыва между блюдами.

Женский журнал онлайн для прекрасного пола. На нашем сайте для женщин Вы можете бесплатно читать статью - Советы правильного питания от голливудских актрис. Здесь Вы найдёте информацию про красоту, здоровье, отношения, любовь, детей, карьеру, путешествия, рецепты и многое другое.

Если понравилась статья, поделитесь с друзьями:
Женский-Журнал
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.