Топ 10 причин съесть мандарин

Здоровье и фитнес-4868

Мандарин — невероятно полезный цитрусовый плод со способностью укреплять иммунитет и оказывать благоприятное действие на обмен веществ в организме. Чем же еще полезны эти зимние вкусности? Ищите ниже. 1. При диабете отвар из кожуры мандаринов поможет снизить уровень сахара в крови. Кожуру отварить в воде, не процеживая, остудить и хранить в холодильнике. 2. Эфирное масло мандарина является отличной защитой от растяжек у беременных.

3. Благодаря высокому содержанию витамина С (аскорбиновой кислоты) мандарины повышают выносливость организма и противостояние заболеваниям. 4. Провитамин А, который присутствует в мандарине, очень полезен для здоровья глаз, слизистых и кожи. 5. В мандарине есть витамин D, который способствует усвоению кальция и фосфора в организме. 6. Тиамин (витамин В1), который также есть в плодах, благотворно влияет на нервную систему. 7. Витамин К, которым богаты мандарины, помогает сворачиванию крови, препятствует отложению солей на стенках артериальных сосудов, взаимодействует с витамином D в усвоении кальция. 8. Отвар из кожуры мандарина помогает при кашле, больных бронхах.

9. Мандарин улучшает обмен веществ. 10. Мандариновый сок выводит из организма паразитов и избавляет от грибка.

Женский журнал онлайн для прекрасного пола. На нашем сайте для женщин Вы можете бесплатно читать статью - Топ 10 причин съесть мандарин. Здесь Вы найдёте информацию про красоту, здоровье, отношения, любовь, детей, карьеру, путешествия, рецепты и многое другое.

Если понравилась статья, поделитесь с друзьями:
Женский-Журнал
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.