Топ 6 способов сделать целлюлит менее заметным

Здоровье и фитнес-7435

Борьба с целлюлитом — это процесс комплексный и результаты его будут видны, конечно же, не сразу. Но когда, близится отпуск и необходимо в кратчайшие сроки привести себя в порядок, нужно принимать жесткие меры. О шести способах сделать целлюлит менее заметным — читаем в нашем материале.

Загар

На загорелом теле целлюлит не так заметен, как на светлой коже. Сходите на 2-3 сеанса в солярий, выберетесь на ближайший пляж, бассейн или примите солнечные ванны во дворе своего дома/на балконе квартиры. Также можете подкрепить загар специальными кремами и средствами.

Упор на ноги

Больше ходите пешком и устраивайте вечерние пробежки или катайтесь велосипеде. Вместо лифта поднимайтесь на свой этаж самостоятельно. Воспользуйтесь видеоуроками, которые рассчитаны на тренировки сугубо мышц ног и ягодиц — так вы не только снизите уровень целлюлита, но сделает ноги более стройными и сексуальными.

Техника правильного бега: топ 7 советов

Напитки

О пользе ежедневного употребления 2-х литров воды вы знаете, но усилить эффект поможет зеленый чай. Не ограничивайтесь одной лишь негазированной водой, больше пейте заварного зеленого чая, который очищает организм от токсинов и ускоряет метаболизм. Ну и на всякий случай напомним, что следует полностью отказаться от сладкой газировки и алкоголя, которые являются верными помощниками» целлюлита.

Массаж

Антицеллюлитный массаж можно делать даже самостоятельно. Сперва нужно хорошо очистить кожу: примите душ, желательно контрастный, направив холодную струю на область бедер. После сделайте пилинг, через 2-3 минуты удалите средство с кожи. Выполняйте несколько упражнений: соберите «валик» из кожи над коленкой и плавно передвигайте его вверх-вниз

Женский журнал онлайн для прекрасного пола. На нашем сайте для женщин Вы можете бесплатно читать статью - Топ 6 способов сделать целлюлит менее заметным. Здесь Вы найдёте информацию про красоту, здоровье, отношения, любовь, детей, карьеру, путешествия, рецепты и многое другое.

Если понравилась статья, поделитесь с друзьями:
Женский-Журнал
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.