Трансжиры губят женский мозг

Здоровье и фитнес-4586

Насыщенные, плохие жиры или как их еще называют — трансжиры ухудшают не только работу сердечно-сосудистой системы, но и головного мозга. Такой вывод сделали американские ученые из Женской больницы Бригэма.

Специалисты провели исследование, в котором приняло участие 40 тыс. женщин старше 45 лет. Фокус-группа несколько лет подряд заполняла подробные анкеты, в которых указывала свой ежедневный рацион и периодически выполняла задания медиков, призванные определить состояние когнитивных функций у каждой женщины.

Ученые: чем больше ешь, тем меньше мозг

Результатом исследования стало утверждение медиков, что частота и количество потребляемой пищи совершенно не влияют на работу мозга. Гораздо более важно, сколько плохих жиров содержит эта еда, ведь именно она и ухудшает память и познавательные функции.

Именно такие симптомы стали характерны для женщин, которые употребляли продукты с насыщенными жирами — красное мясо и сливочное масло. А вот представительницы прекрасного пола, которые питались едой с мононенасыщенными жирами (оливковое масло), после завершения эксперимента показали лучшие результаты тестов, чем в его начале.

Женский журнал онлайн для прекрасного пола. На нашем сайте для женщин Вы можете бесплатно читать статью - Трансжиры губят женский мозг. Здесь Вы найдёте информацию про красоту, здоровье, отношения, любовь, детей, карьеру, путешествия, рецепты и многое другое.

Если понравилась статья, поделитесь с друзьями:
Женский-Журнал
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.