Внимание! Стремиться к похудению отнюдь не стоит

Здоровье и фитнес-5764

Японские и канадские ученые провели исследования и выяснили, какой вес обеспечивает человеку наиболее продолжительную жизнь. Оказалось, что дольше всех живут люди с излишком массы тела.Канадские ученые из Портлендского университета изучили соотношение между индексом массы тела и смертностью на примере более 11, 3 тыс. человек. Исследование проводилось с 1994 года по 2007 год. Выяснилось, что у худых людей шанс прожить долгую жизнь на 70% ниже по сравнению с обладателем нормального веса. У тучных людей шансы меньше на 36%. При этом у людей с небольшим излишком веса шансы прожить дольше всех вырастают на 17%. Это исследование отражает только смертность, а не качество жизни. Специалисты напоминают о множестве негативных последствий ожирения, включая высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и диабет. Похожее исследование провели японские ученые из Высшей школы медицины Университета Тохоку. В течение 12 лет они наблюдали 50 тыс. человек в возрасте от 40 до 79 лет, проживавших в префектуре Мияги на севере страны. Они выяснили, что те, у кого к 40 годам появляется небольшой избыток веса, живут в среднем на шесть-семь лет дольше, чем очень худые. А люди, страдающие ожирением, живут дольше худых на пять лет. Худыми считаются люди с индексом массы тела (масса в килограммах, деленная на возведенный в квадрат рост в метрах) меньше 18, 5. Нормальный вес у людей с индексом в диапазоне 18, 5-25. 25-30 — это люди с небольшим лишним весом. У людей с индексом больше 30 — ожирение.

6 необычных способов продлить жизньВсем известно, что курение сокращает жизнь, а регулярные упражнения — позволяют прожить дольше. Ученые определили еще несколько интересных факторов, влияющих на продолжительность жизни человека. Например, вы знали, что работа в помещении, из окон которого открывается прекрасный вид, прибавляет 2 года к вашей жизни? А что низкая самооценка может сократить жизнь на нескольких лет? Профессор Триша Макнейр из Великобритании установила несколько необычных факторов, напрямую сказывающихся на продолжительности жизни человека. Положительное влияние оказывают:— красивый вид из окна + 2 года- наличие домашних животных + 2 года- хороший секс + 4 года- замужество/женитьба + 7 лет- позитивный настрой + 9 лет- религиозность + 7 летОтрицательное влияние оказывают:— беспорядок в доме — 1 год- повышенная зашумлённость — 1 год- развод — 3 года- плохая осанка — 2 года- заниженная самооценка — 4 года- недосыпание — 5 летК тому же не стоит забывать, что на продолжительность жизни влияет и пол человека. По статистике женщины живут на 10 лет дольше мужчин.

Женский журнал онлайн для прекрасного пола. На нашем сайте для женщин Вы можете бесплатно читать статью - Внимание! Стремиться к похудению отнюдь не стоит. Здесь Вы найдёте информацию про красоту, здоровье, отношения, любовь, детей, карьеру, путешествия, рецепты и многое другое.

Если понравилась статья, поделитесь с друзьями:
Женский-Журнал
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.